根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉，肉不養在媽媽身上呢？ 一般在懷孕初期，吃懷孕前的份量就足夠了；懷孕中期以後，就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始，每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取，因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎？ 事實上，孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的，像是牛肉、羊肉、 豬肝 ，屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例：「臨床上有個孕婦，她第一次產檢的血色素是 12 ，屬於正常，但到生產前再做產檢時，她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生，所以懷孕期間都只給她吃白肉，像雞肉、魚肉，但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。
租房注意事項：看房前 租房注意事項：看房中 租房注意事項：看房後 租屋簽約注意事項有這些! 看房是租屋非常重要的一環，好不容易找到看得順眼的房子，也和房東／仲介約好時間，卻不知道有哪些「 租屋注意事項 」嗎？ 除了檢查屋況、設備之外，還有什麼必看必問的事呢？ D 編多年來在租租通閱歷了無數房源（？ ）和不少粉絲分享的慘痛案例，想減少不必要的麻煩和糾紛，在看房時務必觀察這些小細節，才能讓租屋生活無往不利! 就讓我們從「 看房前 、 看房中 、 看房後 」三個時機點來確認不同時間點的 租屋注意事項 ，一起避開有問題的房子! 租房注意事項：看房前 大家租屋、搬家時，都怎麼看房子呢？ 雖然每個人在意的事情都不同，但能進到約看房的階段，想必這間房子已經通過了層層考驗，就只差最後一步的實地走訪啦!
老陳是一個勤奮的工程師，58年次。他換過幾個工作，每個月的勞保投保薪資是45800元，累積勞保年資35年。他想要申請「勞保老年年金(月領)」，但 ...
公寓大樓住戶遇到樓下漏水，首先要記錄漏水情形。 發現樓上漏水，先拿出手機拍照錄影，將問題記錄下來，並仔細列出用水情形、影響範圍、時間點等。 在和樓上住戶、抓漏師傅解釋情況時會更有份量哦! 不抱著樓下漏水樓上負責的心態，處理問題會更有效率! 記錄問題後，再「釐清責任歸屬」。 漏水也許是樓上水管老舊滲水、左鄰右舍牆壁內管線破損，或是大樓屋頂防水層破裂導致漏水，任何情況都有可能，需要進一步確認。 因此 樓下漏水不一定是樓上的問題 ，弄清楚是哪條水管破裂，才能知道誰該對漏水負責，推薦請專業的抓漏師傅、工程公司進行鑑定，會更有可信度。 (二)誰負擔樓上漏水費用 根據公寓大廈管理條例第12條：有部分之共同壁及樓地板或其內之管線，其維修費用由該共同壁雙方或樓地板上下方之區分所有權人共同負擔。
本文介绍了六种常见的硬木种类及其特点，以及选择硬木的五个因素。硬木是密度较高、相对坚硬的木材，具有多种应用场景，如家具制造、地板、木制工艺品等。
品字門煞指是：同一房子裏面有三個門，門位置上形成一個三角形，形成了個"品"字。這犯了"品字門煞"。見主卧門、次卧門、洗手間門，三道門客廳形成了三角形，成"品"字形，正犯 "品字門煞"。 延伸閱讀… 湯鎮瑋老師- 犯了風水禁忌中的品字門 ...
11月の米大統領選で再選を目指す民主党のジョー・バイデン大統領（81）は、世論調査で約6割が再選出馬を望んでいないにもかかわらず、後進に ...
2024甲辰年（24.2.4—25.2.2）辛金指南 十月的晚餐 对于辛金日主而言，甲辰年是正财正印的年份。 我们还是先看健康上的事情，其实和庚金大同小异了，主要还是肝胆上的问题，所以少熬夜，适量饮酒，避免吃一些辛辣刺激性的食物；同时，如果你先天肺气不足的话，比如一到冬天鼻炎就犯了，日常有些便秘，这类人群天冷的时候做好保暖，日常还是多注意脾胃的健康，因为脾胃好了，土是可以耗泄甲木并生金的。 同时，多注意母亲的身体健康。 甲辰年正财克正印，正财正印对我们来讲都是喜欢的十神，那么不管喜忌或者身强身弱，流年到了，都会发生相应的事情，无非就是事情的好坏以及大小程度而已。
古代，風水是一門知識。雖然一些現代人風水持懷疑態度，但風水是明清時期關知識。當時，人們相信風水可以通過優化環境獲得生活和職業發展。記載，明清時期許多名人祖墳注重風水佈局和選擇。今天，讓我們來看看一些案例。 李世忠是明代福建作家。他福建留下了許多文學作品，包括《西崖 ...
孕婦 注意
